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詳細資料ISBN：9789865719456 叢書系列：都會健康館 規格：平裝 / 288頁 / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 ●中醫科學嗎？中醫有效嗎? ●陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念？ ●精、氣、神、血、津液又是怎麼回事？ ●中藥、飲食、按摩、刮痧、炙療，又該如何進行？ 關於中醫的種種，你好像知道，卻又懵懂不清， 讓鄭集誠醫師來「翻轉」你對傳統中醫的看法！ 六大章節，帶你從根本認識中醫，了解中醫，進而翻轉中醫！ 慎醫藥 ——是藥，就有三分毒，無論吃藥還是選醫師都要謹慎。 識中醫 ——「中醫」的「中」字，意思是不偏不倚，像個天秤一樣，所以中醫並不全然單指中國醫學，它還有中庸、不偏頗的含意存在，因此，中醫最基本的觀點就是，只要身體平衡，自然就健康。 節飲食 ——「一方水土養一方人」，瞭解自己的體質，食用合適的食物，才能吃得健康。 順四時 ——春生、夏長、秋收、冬藏，這是大自然永恆不變的規律，回歸自然，順應四時，才是最符合養身長壽的正途。 調情志 ——生理影響心理，心理也影響著生理，學著不受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等心理因素影響，才能做到「恬淡虛無」的境界，也才是真養生。 一般常見疾病的中醫觀點與治療方式 ——感冒、頭痛、鼻炎與鼻過敏、癌症與腫瘤、高血壓與中風、糖尿病、青少年發育。 |
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