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詳細資料ISBN：9789866872761 叢書系列：元氣人生 規格：平裝 / 224頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。 孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。 要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了我們建議： 不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」，這些「心病」自然痊癒。本書特色 現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。 常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為：良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。作者簡介李靜 女，復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士，隨即投身催眠研究，義無反顧，並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。 作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心，從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。 |
| 搜尋參考資料: 1.我的心病了嗎？ - 金石堂網路書店：中文書 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110433564 我的心病了嗎？－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! verywed.com/forum/wedlife/1833202-1.html
最近越來越越想離婚了,我的婆婆她喜歡把自己的想法加諸在別人身上,從寶貝出生到現在我一直覺得我做媽媽的權益被撥奪,喂 ... forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=696054
曾幾何時~ 我發現很在意他人的看法(即使不熟的人也是，甚至陌生人) 如昨天，遇到陌生人借廁所(因廁所需要繞段路)，我便 ... m.gamebase.com.tw/forum/38001/78792457 曾幾何時~ 我發現很在意他人的看法(即使不熟的人也是，甚至陌生人) 如昨天，遇到陌生人借廁所(因廁所需要繞段路)，我便 ... home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=1798051 曾經一度以為自己的心病好了，真的，我是這麼認為的。 ... 「吃藥之後有好些了嗎？」溫和的醫生再次耐性地問我 ... 我的心病了嗎？ |
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